Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Water, Celery, Radish, Bell Peppers, Frozen Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Butcher's Selection Cooked Honey Maple Ham, Corn, Potato Chowder. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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