Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3493 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 268,35g | Kohlh: 413,32g.
Frühstück: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|