Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Espresso, Cappuccino, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Abendessen: Leerdammer Original, Rinatura Bio Brotaufstrich Curry-Ananas, Edeka Hummus Pikant, Roggenbrot, Hokaido Suppe, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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