Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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90,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Апельсин. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Говядины. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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