Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Delisse Fromage Blanc 0%, Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous, Couscous (Cuit). Abendessen: Myrtilles, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Elle & Vire Beurre, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Épi d'or Biscottes au Froment, Couscous (Cuit), Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous. Snacks/Sonstiges: Nestlé After Eight, Pruneau Sec, Pomme, Amandes. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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