Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 87,89g.
Mittagessen: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Cebollas, Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Paté de Atún, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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