Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Growth Supplements Soy Protein, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Pepino (com Casca). Abendessen: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Growth Supplements Soy Protein, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Coop Rosquinha de Pinga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ana2496's Gewichtsverlauf
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