Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. Abendessen: Kıymalı Taze Fasulye, Dost Ayran, Fırında Patates, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Bage Eti ve Derisi, Bulgur Pilavı, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mandalina, Muz, Kestane, Mandalina, Yeşil Elma, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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