Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Alipende Chorizo Sarta Extra, Carrefour Lentejas con Verduras. Mittagessen: Alipende Chorizo Sarta Extra, Carrefour Lentejas con Verduras. Abendessen: Pato Asado, Makis de Atún, Makis de Aguacate. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Caseína Micelar sin Sabor, Hacendado Soja Vainilla, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Plátano, Café, Hacendado Soja Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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