Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Latte (Latte Intero), Farina Bianca, Milbona Skyr Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Hero Marmellata Light Fragole. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Matt Pane Segale Bio, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Fragola. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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