Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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90 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Fındık. Mittagessen: Çayırova Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Abendessen: Tavuk veya Hindi Salatası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Latte (Grande), Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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