Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
66,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, На Зубок Миндаль, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Mittagessen: Ашан Сыр Диетический 20%, Лаваш Армянский Лусан, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|