Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Spring Onions, Coriander, Cabbage, Tomatoes, Cooked Egg, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Green Tea. Mittagessen: Almonds, Green Tea. Abendessen: Baked or Grilled Fish, Chicken Meat (Roasted), Tesco Simple Side Salad, Beer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jitendra Baria's Gewichtsverlauf
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