Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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93,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 39,36g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Ja! Rahm-Spinat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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