Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Untad Light Ekmek, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Albeni Albeni, Ülker Çubuk Kraker, Pırasa Yemeği, Beyaz Ekmek, Sulu Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Su. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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