Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 96,84g.
Frühstück: Liane Biscoito de Maizena sem Lactose , Café, Jussara Leite Semidesnatado. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite, Serramar Manteiga, Carne de Porco. Abendessen: Clara de Ovo, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Jussara Leite UHT Semidesnatado, Piracanjuba Creme de Leite, Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia , Sococo Coco Ralado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Procorps Special Flavor 3W Protein, Batata Doce. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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sabrinaanazario's Gewichtsverlauf
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