Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: La Paulina Сыр Гойя, Зеленые Оливки, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Американо, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Яблоко Зеленое. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 4 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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