Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2012
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: So Leicht 5%, Fettarme Milch, Carokaffee, Scheiben Leicht, Salami mit Magerem Putenfleisch, Brotaufstrich, Semmel. Abendessen: Ketchup, Tsatsiki, Gemischte Blattsalate, Bulette, Knoblauchbutter, Roggenbrot, Pils Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Benjamin Blümchen Torte, Erdbeer Sahne Torte. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Einkaufen - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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