Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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114 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2748 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Майонез, Жареная куриная грудка, Гречка. Mittagessen: Водка, Лимонный Сок. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат с тунцом в масле и яйцом. mehr...
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3735 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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