Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2010
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89,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Brummel & Brown, Old Fashioned Oats, Organic Fat Free Milk, Cinnamon, egg. Mittagessen: Beef with Barley Soup, Baby Cut Carrots, 100 Calorie Pack Almonds, Activia fiber. Abendessen: healthy choice ziti, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Merlot, MAX Gluta MATRIX, MAXPRO. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 1 Stunde und 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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luvmystella's Gewichtsverlauf
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