Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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115,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 293,44g.
Frühstück: Лепешка Ржаная, Кекс с Вареньем, Куриный Рулет. Mittagessen: Кекс с Вареньем, Лепешка Ржаная, Чеснок, Проспект Хлеб Атлант, Борщ Украинский. Abendessen: Проспект Хлеб Атлант, Жареный Картофель, Холодец. Snacks/Sonstiges: Кекс с Вареньем, Пятерочка Груша Конференция, Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Хурма. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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