Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 355,09g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Shredded Wheat, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Cocoa Krispies. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Meatball Sub. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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