Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 11,80g.
Frühstück: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. Mittagessen: H2OH! H2O, Bife de Carne de Vaca, Torresmo, Palmito, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Abendessen: Amêndoas sem Casca, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Mussarela, Requeijão, Cebolas, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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