Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
1345 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Mittagessen: Вареное Яйцо, Националь Булгур Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники (5% Творог, Минимум Масла). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное, Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|