Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1311 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Сахарный Песок, Вастэко Полба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное. Mittagessen: Хлеб Окский (Петрозаводск, Сампо), Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное, Рагу из Кабачков, Индилайт Грудка Индейки, Тушеная с Луком и Морковью в Мультиварке. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|