Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Дикси Пастила, Простоквашино Молоко Отборное, Морковь, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное, Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Молоко Отборное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Отборное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|