Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 55,17g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Рис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Кефир 2,5%, Радоград Семена Чиа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|