Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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91,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Zeytin, Menemen, Bal, Sütaş Eritme Krem Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Sade Kek, Peynirli Sandviç, Kemalpaşa Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Muz, Kemalpaşa Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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