Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Банан Банан, Курага, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Abendessen: Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Молочна Криниця Сыр Росийский, Ржаные Хлебцы, Маринованная Сельдь, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Яблоко Красное Яблоко Красное, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Manunai5's Gewichtsverlauf
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