Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 214,45g.
Frühstück: Chocolate en Leche, Huevo Frito. Mittagessen: Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Lasaña de Carne, Carne de Res. Abendessen: Patatas Cocidas, Ramo Ponque Gala. Snacks/Sonstiges: Roscón de Reyes, Kellogg's Zucaritas, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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