Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
76,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 11,79g.
Frühstück: 無塩奶油(總統牌 April), 金牌微研磨咖啡, 100% 冷壓椰子油. Mittagessen: 洋車前子粉, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 花椰菜(綠色), 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 水, 水, 水, 水, 水. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
|