Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 11,79g.
Frühstück: 無塩奶油(總統牌 April), 金牌微研磨咖啡, 100% 冷壓椰子油. Mittagessen: 洋車前子粉, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 花椰菜(綠色), 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 水, 水, 水, 水, 水. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
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