Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3149 kcal
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Fett: 96,17g | Eiw: 287,84g | Kohlh: 300,16g.
Frühstück: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Ашан Вырезка Говяжья , Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Магнит Хурма, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Красный Перец, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Киндер Макси Кинг, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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