Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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62 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Maitokahvi, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale. Mittagessen: Granaattiomena, Jasmiiniriisi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Karjalanpaisti 2, friseesalaati, rasvaton raejuusto, paprika, tomaatti, kurkku, oliiviöljy. Abendessen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa. Snacks/Sonstiges: Kiivi, Milbona Rasvaton Maitorahka, Kurkku-Avokado Smoothie. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kirsi71's Gewichtsverlauf
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