Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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114,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Проспект Хлеб Атлант, Сахар. Mittagessen: Котлета Куриная, Салат из Морской Капусты, Гороховая Каша, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: Проспект Лепешка Ржаная, Брокколи Тушеные, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Холодец. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Сливочное Масло, Проспект Хлеб Спортивный, Проспект Хлеб Атлант, Сахар, Мёд. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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