Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
52,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Рассольник, Вятушка Сметана 18%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Top, Миндаль, Кофе, Doppel Herz Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|