Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Семга Слабосоленая, Укрекохліб Гречневый Хлеб. Abendessen: Йогурт Домашний, Варенье Черничное. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Звени Гора Добродар Сыр Твердый, Картошка Печеная, Яблоко Голден. mehr...
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467 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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darigusarova's Gewichtsverlauf
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