Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
124,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Lidl Lachsschinken, Milbona Gouda Jung, Deli Reform Sommerfrische, Actimel Erdbeer-Banane. Abendessen: Deli Reform Sommerfrische, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot, Horsthemke Schweizer Kruste, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Wiesn Schmankerl Halbes Brathähnchen. Snacks/Sonstiges: Sharon, Clementinen, Banane. mehr...
|
|
4099 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raphaela1307's Gewichtsverlauf
|