Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сила Традиции Свекла Вареная, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Mittagessen: Чай Зеленый с Медом, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары Фаршированные. Abendessen: Томатный Сок, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Кабачки Жареные, Свинина Запеченая, Good Food Изюм Джамбо, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Банан. mehr...
|
|
516 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pavIrina's Gewichtsverlauf
|