Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур, Семга Запеченная. Abendessen: Карат Творожный Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Фасоль (Консервированная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красный Лук. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galasweets's Gewichtsverlauf
|