Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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84 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Käse, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Bagel, Cappuccino. Abendessen: Sojasoße, Gut & Günstig Streichzart , Rapsöl, Roggenbrot, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Champignons, Shiitake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Dez 17 vom Mitglied: NovaB.
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