Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 245,50g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Salsa Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa Bechamel. Abendessen: Buitoni 4 Formaggi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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