Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 88,07g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 218,45g.
Frühstück: Higo Deshidratado, Pan Blanco, Mantequilla, Café con Leche, Mermelada. Mittagessen: Colnatur Colageno, Yogur Griego, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas. Abendessen: Queso Havarti, Chocolate en Leche, Churros. Snacks/Sonstiges: Café, Higo Deshidratado, Ciruelas Deshidratadas, DIA Pasas Sultanas. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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