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Que enfadadita está ella.
Primera vez que subo de peso después de meses, y eso que aún ni hemos entrado en navidades.
Bueno, lo fácil ya está hecho, que es lamentarse... Así que ahora a por la parte difícil ¡volver a tener control en la ingesta de calorías!
Obviamente va a ser difícil, pero no hay nada imposible.
Espero que si alguien está pasando por lo mismo tenga en cuenta que no es el único y que nunca se rinda... ¡Muchos ánimos a todos!
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60,9 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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103 kcal
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Fett: 0,72g | Eiw: 2,78g | Kohlh: 22,66g.
Abendessen: Mandarina, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Pasta Estilo Japones. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
elíptica - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
por subir 1kg no te preocupes, el cuerpo necesita un respiro antes de seguir adelgazando
05 Dez 17 vom Mitglied: angelpatinho
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Mucho ánimo!! Este mes es difícil pero vamos a poder con él!!💪💪💪
05 Dez 17 vom Mitglied: Bequisa9
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SamJiMin's Gewichtsverlauf
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