Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 11,28g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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