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再努力節食Y，堅持下去!
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 16,54g | Eiw: 15,81g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: 蛋白. Mittagessen: 石榴. Snacks/Sonstiges: 葡萄, 乾烤花生（無鹽）. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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 Kommentare
減肥期間還是要適量吃東西皮膚才會有光澤，精神不會因餓肚子不集中，節食短期可以，長期不建議，ㄧ旦解禁，容易反彈。以上是過來人經驗😜
06 Dez 17 vom Mitglied: 青春痘
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