Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 119,05g.
Frühstück: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Alesto Cashew-Cranberry-Mix. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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