Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
|
91,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 220,11g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гербалайф Чай, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Спортивное Питание Протеиновый Батончик с л-Карнитин, Гербалайф Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омуль. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Спортивное Питание Протеиновый Батончик с л-Карнитин, Чай Несладкий, Салат с Капустой, Чернослив, Морковь, Свекла, Лимонный Сок, Салат с Капустой, Чернослив, Морковь, Свекла, Лимонный Сок. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mama Tata mama's Gewichtsverlauf
|