Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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99,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Maitokahvi, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Emmental Punaleima 17%, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: God Morgon Orange, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Emmental Punaleima 17%, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Sonstiges: Castello Valkohomejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hansku_76's Gewichtsverlauf
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