Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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143 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 242,24g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Banane, Magerquark, Magerquark, Milch 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Abendessen: Rapsöl, Leinöl, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Aldi Kaisergemüse. mehr...
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 Kommentare
Wünsche dir viel Erfolg! 😃 🍀
06 Dez 17 vom Mitglied: Everlost
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08 Dez 17 vom Mitglied: jonny137
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jonny137's Gewichtsverlauf
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