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Stayed the same! Fine by me! Went to a Christmas Party on Saturday night, other than that, no big deviations from the plan!
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90,4 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Honey, Jordans Supreme Muesli, Grapes, Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Mittagessen: Orange, Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Abendessen: Cooked Salmon, White Rice. Snacks/Sonstiges: Grissol Whole Wheat Melba Toast with Honey, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
That would be a VICTORY in light of the challenge you overcame!
06 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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Lindart's Gewichtsverlauf
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